눈의 피로에 도움이 되는 '차즈기'에 대해서
안녕하세요, 니드마이즈입니다!
스마트폰, 컴퓨터와 뗄래야 뗄 수 없는 현대인들..
하루 평균 스마트폰 사용 시간이 무려 6시간이나 됩니다.
침침하고 피곤한 일상을 해결하기 위한 좋은 건강 정보를 드리려고 합니다!
그것은 바로 차즈기 인데요! 차즈기가 무엇인지 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다!
Q. 차즈기란 어떤 식물인가요?
차즈기는 꿀풀과의 한해살이풀로 우리나라 남부지방 및 제주도 등 따뜻한 지역에서 자라는 약용식물입니다. 잎 모양이 깻잎과 유사하게 생겨서 ‘자소엽’ 이라고 불리기도 합니다. 한방에서는 약재로 많이 쓰이고 있으며 예로부터 눈건강에 좋은 음식으로 알려져있습니다.
Q. 차즈기의 효능은 무엇인가요?
차즈기의 대표적인 효능으로는 루테올린 성분이 함유되어있어 눈 피로 개선에 도움을 준다는 점입니다. 또한 항산화 물질인 플라보노이드 함량이 높아서 노화방지 효과도 있고, 비타민A 함유량이 높아 야맹증 예방에도 좋다고 해요. 뿐만 아니라 혈액순환 촉진효과나 항균작용등 여러가지 효능이 있다고 합니다.
Q. 눈 영양제 차즈기 추출물(루테올린) 과 루테인의 차이점
- 차즈기 추출물(루테올린)
스마트폰을 장시간 사용하다 보면 눈의 초점을 담당하는 수정체와 수정체를 지탱하는 모양체근이 긴장하게 되어 결국 눈의 피로도가 증가하게 됩니다. 이때는 ‘차즈기추출물’이 효과적입니다. 차즈기추출물에 함유된 루테올린배당체 성분이 눈의 피로를 낮추고 조절력 개선에 도움을 줍니다.
- 루테인
루테인은 망막 중심부의 황반을 구성하는 색소로 사물의 명암, 색, 형태를 인식하게 해준다. 하지만 나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어져 황반변성이 생기고 시력 상실이 온다. 루테인 섭취는 이 황반색소의 밀도를 유지해주기 위해 필요합니다.
★이런 분들에게 추천드려요!
- 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는분
- 어두운 곳에서 전자기기를 사용하는 분
- 눈의 피로감으로 눈 건강이 걱정되시는 분
- 책이나 모니터를 장시간 보시는 분
- 야간 운전이나 장시간 운전이 많으신 분
- 눈의 피로를 관리하고 싶어 하시는 분
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