안녕하세요 니드마이즈입니다!
요즘 불규칙한 생활이 습관화 된 현대사회
'증상없이' 간 건강에 이상이 생길 수 있습니다.
간 기능 자가 진단법으로 내 건강을 체크해봅시다!
[ 간 기능 자가 진단법 ]
✅일주일에 3회 이상 술을 마신다
✅평소보다 식욕이 떨어져 있다
✅우상복부에 불편한 느낌이 있다
✅가끔 속이 매스껍다
✅음주 후 숙취가 오래간다
✅늘 피곤하고 정력이 감퇴한듯 자주 졸립다
✅얼굴 또는 가슴에 붉은 거미줄 모양의 반점이 있다
✅평소보다 소변 색깔이 진하다
✅눈 흰자위가 노랗게 변했다
✅피부 트러블이 잘 낫지 않는다
✅자주 배가 더부룩하고 가스가 차며 소화가 잘 안된다
✅몸이 자주 가렵다
이 중 3가지 이상 해당된다면 간 기능 이상 의심을 해보셔야 합니다. 특히 '눈 흰자위가 노랗게 변했다' 하시는 분들은 특히 간 건강에 큰 이상이 있을 수 있으니 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다!
안녕하세요, 니드마이즈입니다!
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" 식습관이 불규칙하고 배달음식을 즐겨 드시는 분들 "
" 탄수화물(밥,면,떡,빵 등) 섭취가 많아 고민이신 분들"
" 속이 자주 더부룩해 가벼운 하루가 필요하신 분들 "
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