퇴행성 관절염, 미리 예방하셔야 합니다!
◆ 퇴행성 관절염이란?
퇴행성 관절염은 관절 연골이 닳아 없어지면서 국소적인 퇴행성 변화가 나타나는 질환입니다. 초기에는 해당 부위에만 통증이 나타나지만 병이 진행되면서 뼈와 뼈가 맞닿으면서 극심한 통증과 운동장애를 초래하게 됩니다. 최근들어 나이 상관없이 젊은 층에서도 많이 발생되고 있다고 합니다. 원인으로는 유전적 요인, 비만, 과도한 체중 등 다양하지만 대부분 노화로 인해 발병한다고 알려져있습니다.
Q. 퇴행성 관절염 증상은 어떤가요?
가장 대표적인 증상은 무릎 통증입니다. 하지만 이 외에도 손가락 마디마디가 아프거나 허리나 엉덩이 쪽 척추관절 주변부 근육이 뻣뻣해지고 아픈 경우도 있습니다. 또한 다리가 O자형으로 휘어지는 변형이 생기기도 하며 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣해지는 *조조강직 현상이 나타날 수 있습니다.
*조조강직 현상이란?
아침에 자고 일어나서, 또는 오랜 시간 한 자세로 있는 경우 관절이 뻣뻣해져 움직이기 힘들다가 시간이 조금 지나서야 움직이는 것이 좋아지는 현상
Q. 퇴행성 관절염 치료 방법은 어떻게 되나요?
초기라면 약물치료 및 물리치료로도 충분히 호전될 수 있지만 이미 중기 이상이라면 수술밖에 방법이 없습니다. 인공관절수술은 손상된 관절 대신 인체에 무해한 인공관절을 삽입하는 수술로써 일상생활로의 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다. 그러나 환자마다 상태가 다르기 때문에 전문의와의 충분한 상담 후 결정하시는 것이 좋습니다.
1. 보존적 치료
1) 생활 습관 개선
나쁜 자세 또는 습관, 일상생활이나 직업, 운동 활동 등 관절에 과부하가 되는 것을 개선한다면 통증 경감은 물론 관절의 손상을 방지할 수 있습니다.
2) 약물 요법
퇴행성 관절염을 예방하거나 치료할 수 있는 약물은 개발되어 있지 않습니다. 그러나 진통 및 항염 작용을 가진 많은 약품들이 개발되어 약물로 치료하는 방법이 있습니다.
3) 관절에 대한 국소 치료
적절한 휴식과 운동을 균형있게 시행하여 증상의 경감을 기대할 수 있다. 휴식이 증상의 호전에 중요하지만, 지나친 휴식은 근육의 위축을 가져와 관절 운동 범위의 감소를 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다.
2. 수술적 치료
비수술적 치료 방법에도 불구하고 더 이상 증상의 호전이 없으며, 관절의 변화가 계속 진행하여 일상 생활에 지장이 극심한 경우에는 수술적 치료 방법을 실시하게 된다. 일반적으로 사용되고 있는 수술 방법으로는 관절경을 이용한 관절 내 유리체의 제거, 활막 절제술, 골극 제거술, 절골술, 관절 성형술 및 관절 고정술 등이 있다.
- 출처 : 서울대학교병원 http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000196
관절염은 누구에게나 찾아올 수 있는 질병인만큼 미리 예방하는 것이 최선이겠죠?
규칙적인 운동과 올바른 식습관 그리고 영양제를 보충해 건강한 생활 유지하시길 바랍니다.
지금까지 퇴행성 관절염에 대해 알아보았습니다.
감사합니다!
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